2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1631 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Евророс Блины с Курой, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Апельсин, Картофель Тушеный с Курицей, Кофе с Молоком. 夕食: Тыквенные Семечки, Клементины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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