2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1306 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Пшено Варёное, Помидоры, Редис, Шпинат, Яйцо Куриное, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Пшено Варёное. 夕食: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Narmak Смесь Семян для Салата, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Китайская Капуста. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|