2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1439 kcal
|
脂質: 48.03g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 146.69g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), каша из зерновых хлопьев. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Шебекинские Макароны Отварные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. 軽食/その他: Лента Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|