2023年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1161 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 101.77g.
朝食: Увелка Крупа Пшено, Форель, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тыква, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Пятерочка Апельсин, Federici Цельнозерновые Макароны , Наша Птичка Желудки Куриные. 夕食: Салат Овощной, Оливковое Масло, Наша Птичка Желудки Куриные. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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