2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1335 kcal
|
脂質: 36.04g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 154.73g.
朝食: Зефир, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Варенье из Смородины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. 昼食: Помидоры, Салат капуста с сельдереем, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Булгур. 夕食: Магнит Банан, Куриное Филе, Салат капуста с сельдереем, Десерт апельсин и йогурт, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Булгур. 軽食/その他: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|