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pagi ini
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52.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1350 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Buah Anggur, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Kecambah, Empal Daging, Daging Sapi, Rawon, Air. 昼食: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Kartika Sari Pisang Bolen. 夕食: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Tahu Goreng, Tahu Tek, Lontong. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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