2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1856 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 170.96g | 炭水化物: 142.74g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вараксино Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Молочный Фермер Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. 昼食: Молочный Фермер Сливочное Масло, Пышка Котлеты Куриные с Брокколи и Цветной Капустой, ВкусВилл Гречка. 夕食: Капучино, Табрис Шампиньоны на Гриле, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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