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Meu dia hoje foi assim
Dia 25/03 103.6
12:50 2 colher chia con 6 morango 237cal
14:30 1 caqui 40cal
16:00 almoço repollo peixe pepino feija 266cal
18:45 50gm bolo chocolate 200cal
22:20 janta 184cal
927cal
Cardio 40min 400cal
Caminhada 40mim 250cal
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103.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.1 kg増量中
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