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потихоньку снижаемся❤
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65.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1400 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Грецкие Орехи, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, MacCoffee Strong, Молочная Сказка Сыр Голландский. 昼食: Сливочное Масло, Простые Пельмени. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Грецкие Орехи, MacCoffee Strong. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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