2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1429 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 160.70g.
朝食: ВкусВилл Манго, Домашние Мюсли, Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 昼食: Руккола, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Бальзамический Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Окорочка Куриные, Белый Рис, Простоквашино Молоко 1,5%. 夕食: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лента Окорочка Куриные Гриль, Кус-Кус, Лента Котлеты Домашние Капустные, Руккола, ITLV Маслины без Косточки. 軽食/その他: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|