2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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974 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 65.35g.
朝食: Philadelphia Queso para Untar, Mermelada, Café Espresso, Pan Integral, Hacendado Leche Omega 3. 昼食: Merluza, Salmorejo, Nuez, Huevo, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Navidul Caña de Lomo, Jamon Curado Bodega Hipercor Jamon Curado Bodega Hipercor. 夕食: Hacendado Chocolate Negro 72%, Té (Infusión), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: Aceite de Oliva, Lechuga, Lechuga. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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