2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1208 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 90.61g.
朝食: Мандарин, Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 昼食: Ферма Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нут (Вареный). 夕食: Осень Мойва Жареная, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Брокколи. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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