|
başaramadık...
|
41.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
781 kcal
|
脂質: 30.99g | たんぱく質: 104.96g | 炭水化物: 20.39g.
朝食: Yeşil Biber, Domatesler, Çökelek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 昼食: Bamya Yemeği, Doğanay Şalgam Suyu, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zerdeçal, Bahar Hindi Fileto, Şenpiliç Göğüs Bonfile. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|