2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1433 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. 夕食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. 軽食/その他: Cupcake de Chocolate, Muffato Bolo Prestigio, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Salgadinho de Festa. もっと...
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体重に変化ありません
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