2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1101 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 94.74g.
朝食: Сыр Российский, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Гречка с Маслом, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Желтый Сладкий Перец. 軽食/その他: Food Master Творожная Масса, Food Master Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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