2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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2531 kcal
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脂質: 113.62g | たんぱく質: 125.41g | 炭水化物: 225.08g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo Frito. 昼食: Ovo Frito, Banana Prata, Goma de Tapioca, Vitamilho Flocão Cuscuz. 夕食: Queijo Mozzarella, Queijo Coalho. 軽食/その他: Stella Artois Cerveja, Junco Beijinho. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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