2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1364 kcal
|
脂質: 30.32g | たんぱく質: 150.61g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Салат овощной с зеленью, Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 昼食: Салат овощной с зеленью, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Корюшка Жареная. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Gusto Мед Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|