2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
2125 kcal
|
脂質: 87.74g | たんぱく質: 122.37g | 炭水化物: 223.60g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Jimmy Dean Biscuit Sausage Snack Size Sandwiches. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Starbucks String Cheese, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Sbarro Chicken Francese. 軽食/その他: Apples, Coolhaus Chocolate Molten Cake Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Apples. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|