2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 71.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1903 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 243.42g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Xodó Cuscuz, Adria Torrada Integral. 昼食: Natural One Suco de Limão Integral, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Pão de Leite, Café com Açúcar, Pão com Ovo. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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