2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1063 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: Aveia em Flocos, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho, Hortifruti Melão Amarelo . 昼食: Cenouras Cozidas, Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Pepsi Pepsi Zero, Fofura Salgadinho de Milho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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