2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
2126 kcal
|
脂質: 50.11g | たんぱく質: 204.66g | 炭水化物: 214.11g.
朝食: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Увелка Гречка Зелёная Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. 昼食: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 夕食: Клубника, Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженные, Risma Осьминог Очищенный Мороженый. もっと...
|
週に10.9 kg増量中
|