2015年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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875 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 95.53g.
朝食: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Salami, Tee mit Milch. 昼食: Kartoffelbrei, Bofrost Leberknödel, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Top Mare Party Gambas, Rote Paprika, Zwiebeln. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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