2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1282 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 188.68g.
朝食: Unilever Mel Karo, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Giassi Baguete Francesa, Manteiga (com Sal). 昼食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Caldo de Mandioca com Frango, Queijo Minas, Doce de Leite, Pupunha, Aurora Lombo Cozido Defumado, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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