2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1507 kcal
|
脂質: 93.19g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Агрокомплекс Фарш Деревенский, Майонез, Говядина Тушеная, Салат Крабовый. 夕食: Сыр Российский. 軽食/その他: МарС Твикс , Шоколад, Мороженое Пломбир, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|