2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1938 kcal
|
脂質: 56.98g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 248.16g.
朝食: Picolé, Queijo Branco, Pão Francês, Ovo, Café. 昼食: Ovo, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Great Value Maçã, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Mineirinho Pão de Queijo, Itambé Iogurte de Coco, Fortaleza Cream Cracker. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|