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Pesagem do dia 25/04/2023: 78kg
***** (dep)
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78 kg
これまでの減量分: 102 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1525 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: Dobro Proteína Vegetal Sabor Chocolate Com Avelã , Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. 昼食: BR Spices Molho Chimichurri, Pepino (com Casca), Gergelim, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro. 夕食: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Bala de Caramelo. 軽食/その他: Embaré Toffees Sortidos, Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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