2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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623 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 60.56g.
朝食: Кофе, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Голден Яблоко . 昼食: Чай с Лимоном, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Вкусный Тофу Тофу Ароматный Гриль, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). 夕食: Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Яичный Белок, Кабачок. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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