2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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1980 kcal
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脂質: 95.68g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda, Butter. 昼食: Be Light Mini-Frikadellen, Ehrmann Grand Dessert. 夕食: Jever Bier, Pizza Salami. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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