2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1428 kcal
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脂質: 65.57g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: Яготинский Молоко 2,6%, Milka Nussini, Кофе Эспрессо. 昼食: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Филейные Мини. 軽食/その他: Банан, Кокосовая Стружка, Яготинский Творог 9%, Raffaello Конфеты. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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