2023年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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840 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: Nescafe 3 in 1 Coffee. 昼食: Кокосовая Вода, Яблоко Зеленое. 夕食: Макдональдс Картошка по Деревенски, Ribeye Steak “Grass Fed” Steak. 軽食/その他: Арбузный Сок. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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