2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 76.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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520 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 22.86g | 炭水化物: 77.98g.
朝食: Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Магнит Семена Льна Масличного, Магнит Слива, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Морковь. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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