2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
|
3357 kcal
|
脂質: 108.25g | たんぱく質: 179.24g | 炭水化物: 431.97g.
朝食: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Mleko Sojowe Karmelowe, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe. 夕食: Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Monzini Syrop o Smaku Waniliowym, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Pączki (Zwykłe), Jabłko, Banan, Bułka Pszenna, Pikok Pasztet Wieprzowy, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Biały, Pamapol Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
|
週に14 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|