2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1770 kcal
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脂質: 73.50g | たんぱく質: 127.67g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Киприно Сыр Голландский 45%, Помидоры, Иней Карбонад Столичный, Delicados Тортилья, Яйцо. 昼食: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, Увелка Рис Жасмин, Киприно Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. 夕食: Клубника, Гринагро Сметана 10%, Орешки со Сгущенкой, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Фундук , Капучино, Орехи Кешью, Миндаль . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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