2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1003 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 89.48g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречка Отварная, Тёма Говядина, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лаваш Армянский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Лосось Слабосоленый. 軽食/その他: ВкусВилл Манго. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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