2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1370 kcal
|
脂質: 36.24g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 162.43g.
朝食: Spiegelei, Reis (Gekocht), Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 昼食: Guacamole, Hähnchenbrustfilet, Tortilla. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milsani Skyr Vanille, Spiegelei, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|