2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
2680 kcal
|
脂質: 112.58g | たんぱく質: 200.26g | 炭水化物: 223.78g.
朝食: ВкусВилл Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Кабачок, ВкусВилл Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо. 昼食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Клубника, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . 夕食: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|