2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1233 kcal
|
脂質: 52.19g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 94.55g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе. 昼食: Лук, Село Зеленое Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Село Зеленое Сметана 15%, Куриное Филе. 夕食: Рулет из лаваша с курицей. 軽食/その他: Каждый День Пастила. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|