2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1250 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 116.30g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Пятерочка Помидоры. 夕食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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