2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1867 kcal
|
脂質: 85.83g | たんぱく質: 115.66g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Сахар, Эковакино Сметана 15%, Эковакино Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Богдаша Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. 夕食: Колбаса Докторская, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Лимак Батон Нарезной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|