2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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963 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 105.91g.
昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Tradicional, Molico Leite Desnatado, Canela. 夕食: Camil Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: President Queijo Mussarela, Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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