2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1628 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 200.74g.
朝食: Kraft Milky Soft, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 昼食: Tempe Bacem, Uleg Sambal Terasi, Pepaya Muda, Ikan Cakalang, Nasi Liwet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Richeese Mi Goreng Keju Pedas, Jagung Rebus, Tempe Rebus, Telur Goreng, Sosis Ayam. 軽食/その他: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Nasi Ketan (Ketan). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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