2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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967 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 109.42g.
朝食: Melão, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Alface, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Hortifruti Mexerica, Vitamina de Banana, Melão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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