2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1848 kcal
|
脂質: 94.06g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 120.15g.
朝食: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пиканта Овощи из Печи, Желе, Каша на отрубях. 昼食: Vitaminos Пастила Ассорти, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Желе, Салат с помидорами, Скумбрия Запеченная. 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Яйцо Всмятку, Салат с помидорами. 軽食/その他: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|