2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1984 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 261.82g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Margarina, Cuscuz (Cozido), Banana Nanica, Laranja Pêra. 昼食: Hortifruti Mamão Formosa. 夕食: Caldo de Mandioca com Frango, Cachorro Quente, Massa Leve Mini Pastéis, Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese Verde, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Seven Boys Pão de Sanduíche, Batatas Fritas. 軽食/その他: Santa Edwiges Biscoito Aveia e Mel. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|