2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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1077 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 122.79g.
朝食: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Kellogg's Special K Advantage, Natvia 100% Natural Sweetener. 昼食: Weight Watchers Bacon, Mushrooms , White Bread , Devondale Extra Soft Butter, Egg (Whole) . 夕食: Subway Oven Roasted Chicken Sub. 軽食/その他: Binky Bites Chocolate Flavoured, Nature's Way Restore Daily Probiotic. もっと...
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3009 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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