2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1114 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 150.57g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Del Monte Diced Peaches in Light Syrup, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Splenda No Calorie Sweetener (Packet). 昼食: Tuna Salad Sandwich. 夕食: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Harvest Crunch Original Granola Cereal, Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt, Great Value Honey Graham Wafers. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Deluxe. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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