2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1506 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 69.34g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Valdenza Bis Frolline. 昼食: Melone, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Tortellini in Brodo, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Colussi Granturchese, Pane Bianco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2082 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 39 分, 料理 - 20 分, 座る - 10 分, 立つ - 35 分, テレビで見る - 6 時間 5 分, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 3 時間 1 分, 読む - 2 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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