2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1060 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 88.15g | 炭水化物: 71.07g.
朝食: Naked PB, Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 昼食: Calavo Avocado, Cheddar Cheese, Avocado Oil Vegenaise, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 軽食/その他: Avocado Oil Vegenaise, Carb Balance Flour Tortilla, Kirkland Signature Extra Lean Ham. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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