2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1369 kcal
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脂質: 64.09g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Смак Хлеб Росток, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 昼食: Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Творог 9%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Красный Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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