2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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3754 kcal
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脂質: 167.56g | たんぱく質: 172.32g | 炭水化物: 375.39g.
朝食: Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hallulla. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Deyco Crema de Coco, Pechuga de Pollo, Jumbo Papas Duquesas. 夕食: Surlat Leche Descremada, Colun Leche Semi Descremada, Cola Cao Pillows. 軽食/その他: PF Chorizo Parrillero, Mantequilla de Maní, Soprole Mantequilla con Sal, Kingsbury El Pan Perfecto, Loncoleche Queso Mantecoso. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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